전체 글17 2025 SBS 연기대상 신인상부터 대상까지 전체 수상 명단 2025년 SBS 연기대상이 화려한 막을 내렸습니다.올해는 다양한 장르의 드라마가 골고루 사랑받으며, 신인부터 베테랑까지 연기자들의 열연이 빛을 발한 한 해였습니다.저처럼 방송을 못 보신 분들을 위하여 포스팅해 보았습니다.대상부터 신인상까지 전체 수상 명단을 통해 2025년 한국 드라마의 흐름을 한눈에 확인해 보시기 바랍니다. 최고상 수상자 및 주요 시상식 결과 올해 SBS 연기 대상의 주인공은 '모범택시 3'의 이제훈 배우가 차지했습니다.이제훈은 시즌1부터 3까지 꾸준히 김도기 역을 완벽하게 소화하며 시청자들의 마음을 사로잡았죠.수상 소감에서 그는 "함께한 스태프와 배우들 덕분에 가능했던 영광"이라며 겸손한 모습을 보였습니다. '모범택시 3'은 대상을 포함해 무려 5관왕을 달성하며 올해의 드라마상까지.. 2026. 1. 4. 아미타불 극락정토 신앙으로 현대인의 마음 찾기 현대를 살아가는 우리는 끊임없는 경쟁과 물질적 욕망 속에서 진정한 평화를 찾기 어렵습니다.아미타불과재의 극락정토 신앙은 단순히 죽음 이후의 세계를 약속하는 것이 아니라, 지금 이 순간 우리를 정화하고 진정한 행복을 찾을 수 있는 구체적인 길을 제시합니다.이 글에서는 극락정토 신앙이 현대인의 마음 찾기에 어떤 의미를 갖는지 함께 살펴보겠습니다. 아미타불과 극락정토의 기본 개념아미타불은 서방 극락정토의 주인이 되는 부처님으로, '무량광(無量光)'과 '무량수(無量壽)'를 상징합니다.쉽게 말해 끝없는 빛과 영원한 생명을 가진 존재라는 뜻이죠.대승불교에서 아미타불과재는 수많은 중생을 구원하겠다는 48가지 큰 서원을 세우고, 그 원력으로 극락세계를 이루었다고 전해집니다. 극락정토는 고통이 전혀 없고 오직 즐거움만.. 2025. 12. 31. 탄단지 균형 맞춘 평일 5일 도시락 식단표 직장 생활을 하면서 매일 점심을 어떻게 해결할지 고민이 많으시죠?외식은 칼로리가 높고, 편의점 도시락은 영양 불균형이 걱정됩니다.탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 맞춘 도시락을 직접 준비하면 건강도 챙기고 체중 관리도 할 수 있습니다.이 글에서는 평일 5일 동안 실천할 수 있는 구체적인 식단표와 함께 탄단지 균형을 맞추는 방법을 알려드립니다. 탄단지 비율의 기본 개념과 설정탄단지란 탄수화물, 단백질, 지방을 줄여 부르는 말입니다.우리 몸이 제대로 기능하려면 이 세 가지 영양소가 적절한 비율로 들어와야 합니다.일반적으로 권장되는 황금 비율은 탄수화물 40~50%, 단백질 25~30%, 지방 20~25% 정도입니다. 평일에 건강하게 싸는 법을 실천하려면 이 비율을 이해하는 게 첫걸음입니다.예를 들어 4:4.. 2025. 12. 25. 2025년 메지온 주가 52주 변동폭 분석과 전망 최근 바이오제약 시장에서 메지온 주가가 뜨거운 관심을 받고 있습니다.올해 초 3만 원대에서 시작해 10만 원 근처까지 치솟은 놀라운 상승세를 보였는데요.52주 변동폭만 288%에 달할 정도로 극적인 움직임을 보이고 있습니다.이 글에서는 메지온의 주가 변동 요인과 투자 시 주의해야 할 핵심 포인트를 살펴보겠습니다. 메지온 주가 최근 동향 개요 2025년 12월 17일 현재 메지온은 88,300원에 거래되고 있습니다.52주 최고가인 98,800원과 비교하면 약 10.6% 낮은 수준이죠. 하지만 52주 최저가 25,450원과 비교하면 여전히 3배 이상 높은 가격대를 유지하고 있습니다. 올해 초만 해도 3만 5천 원대에서 거래되던 주식이 불과 8개월 만에 2.5배 이상 급등했습니다.코스닥 시장에서 시가총액 2.. 2025. 12. 19. 71개 기관과 연결된 유니패스 4세대 시스템의 혁신 글로벌 무역 환경이 빠르게 변화하는 시대에 대한민국 관세청은 혁신적인 통관 시스템으로 주목받고 있습니다.2023년 출시된 유니패스 4세대 시스템은 71개 국내 기관과 연결되어 수출입 업무의 패러다임을 완전히 바꾸어 놓았습니다.이 시스템이 가져온 혁신적 변화와 미래 전망에 대해 자세히 알아보겠습니다. 유니패스 4세대: 글로벌 무역의 혁신적 플랫폼 관세청 유니패스 4세대 시스템은 2023년 6월 출시 이후 글로벌 무역의 혁신적인 디지털 플랫폼으로 자리매김했습니다.모바일 기반의 스마트 통관 시스템으로 설계된 이 플랫폼은 2025년 현재 71개 국내 기관과 43만 개의 물류 공급망을 실시간으로 연결하고 있습니다. 기존 3세대 시스템과 비교했을 때 가장 두드러진 특징은 24시간 365일 중단 없는 서비스 제공입.. 2025. 12. 13. 명상과 충분한 수면으로 극복하는 갱년기 피로 증상 대처법 갱년기에 접어든 많은 여성들이 피로감으로 일상생활에 어려움을 겪고 있습니다.특히 충분히 쉬어도 회복되지 않는 만성 피로는 이 시기의 대표적인 증상입니다.명상과 수면 관리를 통해 이 시기 피로 증상을 효과적으로 극복하는 방법을 알아보겠습니다. 갱년기 피로의 이해와 현황 갱년기 피로는 단순한 피로감과는 다릅니다.이는 난소 기능 저하로 인한 여성호르몬 감소가 주된 원인으로, 충분히 쉬어도 회복되지 않는 전신 무기력감이 특징입니다.최근 조사에 따르면 중년 여성의 68.1%가 관리가 필요하다고 응답했으며, 그중 피로감은 91.1%로 가장 높은 경험률을 보였습니다. 일반적으로 45세 전후에 시작되며, 폐경 평균 연령인 49세를 중심으로 다양한 신체적 변화가 나타납니다.피로감뿐만 아니라 야간 발한, 수면장애, 집.. 2025. 11. 16. 이전 1 2 3 다음
